绿萝 发表于 2013-2-19 10:37:04

新春必备的开胃小菜:顺气消食的油辣白萝卜条




时至今日,春节已经开始进入倒计时啦,今年可以回家乡过年喽,可以见到朝思夜想的爸爸妈妈、爷爷奶奶、姥姥姥爷,真心激动和兴奋。如我们一样在异乡打拼的同学,每年最盼望的就是春节能够与家人团聚,这温暖的力量,正是我们前进的动力。 知道这个消息,与我一样高兴的就是我老爸老妈啦,最近我老妈每次打电话来,内容不外乎两个:需要什么吃的、用的,提前打招呼,他们好给我们备下;已经准备好了这个、那个…似乎闲不住,总要忙这做那,我真是太幸福了。

话说每年回家,老妈老爸都给准备不少好吃的,每天吃了上顿吃下顿,平时饮食还算清淡的胃口,一下子面对这么多突如其来的幸福,还真是很难消化吸收,所以偶尔也会闹闹脾气,没了胃口。
吃不下大鱼大肉的时候,不妨先让我们的肠胃休息一下吧,来一顿清淡的清粥小菜,刮刮油,给肠胃做个温柔的SPA。白粥最养胃,但这配粥的小菜就要讲究了,要开胃、还要无负担、再能够消食就更好了。 今儿就介绍一款简单好味的开胃小菜,做起来毫不费力,适合送粥、配面、或者就直接当菜吃也不错。白萝卜有顺气、消食的功效,但它本身无味,那咱就给它点颜色,再给它加点味儿,既保证了功效,又提升了口感。





绿萝 发表于 2013-2-19 10:37:47

材料:主料:白萝卜1/2根配料:郫县豆瓣酱10g、香菜1根调料:糖少许、盐适量、鸡精少许、香油少许 准备:白萝卜去皮、切成1cm见方的萝卜条,香菜切碎;

绿萝 发表于 2013-2-19 10:38:21

做法:1.       白萝卜条放入小盆,均匀撒入一层盐,腌制20分钟;2.       腌制后的萝卜条洗净,充分沥干水分;3.       锅中放入少许油,烧热后放入郫县豆瓣酱炒香;4.       加入少许糖、盐和鸡精炒匀;



绿萝 发表于 2013-2-19 10:39:10

5.       在淋入少许香油,再次炒匀;6.       将炒好的酱料浇在白萝卜条上;7.       用筷子充分拌匀,使萝卜条蘸上辣油;8.       摆盘后,将剩余辣酱浇在顶上,再撒香菜碎即可。




绿萝 发表于 2013-2-19 10:39:22

心得分享:1.       做这道小菜要选择脆嫩的白萝卜,放太久的萝卜失去水分,会影响口感;2.       萝卜条不要太粗太长,不易入味,而且吃起来也不方便;3.       郫县豆瓣酱比较辣,可根据个人口味选择;4.       少许糖的加入可以提味,最好不要省略。

玻璃瓶 发表于 2013-2-19 11:31:16

清淡,真适合过年后吃 

宝贝 发表于 2013-2-19 11:34:44

好,回家赶紧做做 

额的世界 发表于 2013-2-19 11:37:20

必须要吃的小菜 

发表于 1970-1-1 08:00:00

发表于 1970-1-1 08:00:00

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