去丽江旅游有一处让人觉着逃离尘嚣，回归自然的高原湿地，她就是拉市海。骑着马儿在山间小道颠簸，向着水天一色的海子进发，我们闯进了这无暇翡翠般的世外桃园 。
拉市海位于丽江县城西面10公里处的拉市坝中部，是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。“拉市”为古纳西语译名，“拉”为荒坝，“市”为新，意为新的荒坝。到上新世末至更新世初，这个准平原又分割成三个相对高差在100米至200米的高原山间盆地 ，即拉市坝、丽江坝、七河坝。拉市坝是其中最高的坝子，坝中至今仍有一片水域，便称拉市海，湖面海拔2437米。
