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晨跑前吃香蕉更减肥

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电梯直达

楼主

发表于 2013-2-21 16:12:11 |只看该作者 |正序浏览

　　有人认为早上跑步有利健康，有些人则认为晚上跑步更好。其实任何时候锻炼都好，只要看方法。就如早上只要不是空腹锻炼就能得到效果，反之则对身体有着很大的坏处。

　　很多人减肥法的人喜欢晨跑，以为早上的锻炼效果好，特别是喜欢早上不吃早餐后就直接进行锻炼。殊不知，这是非常错误的观点，是对身体伤害巨大的一种错误认知。

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铅笔

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11^#

发表于 2013-2-21 16:51:38 |只看该作者

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仙人掌

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10^#

发表于 2013-2-21 16:47:41 |只看该作者

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静静彼岸

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发表于 2013-2-21 16:44:48 |只看该作者

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夏初

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发表于 2013-2-21 16:43:25 |只看该作者

香蕉好吃！！！

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文化酷驴

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发表于 2013-2-21 16:39:57 |只看该作者

我喜欢吃香蕉哈哈

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烟花火

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发表于 2013-2-21 16:38:11 |只看该作者

管用不？

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兔斯基

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发表于 2013-2-21 16:14:08 |只看该作者

请大家看了本文后一定要把错误的观念给改正过来喽，否则不但会伤害到自己的身体，还会让你在朋友面前丢面子也说不定。运动在于坚持，希望各位大大们都能长时间的坚持锻炼，特别是在立春之后的时期，这个时期是属于流感高爆发时期，增强身体体质才是最本质所在。

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